Wanneer het over seks gaat, hoor je vaak uitspraken als: "Mannen denken de hele dag aan seks" of "Vrouwen hebben geen spontane zin." De werkelijkheid is veel complexer. Hoewel ieder mens uniek is, laten wetenschappelijke onderzoeken zien dat er gemiddeld verschillen bestaan in hoe mannen en vrouwen seksuele opwinding, verlangen en intimiteit ervaren.

Seksualiteit is een belangrijk onderdeel van het menselijk leven en geldt ook voor mensen die leven met tetraparese en spasmen. Hoewel er uitdagingen kunnen zijn, zijn intimiteit en plezier zeker mogelijk. Het is vooral belangrijk om open te communiceren met je partner en creatief te zijn in het vinden van oplossingen die voor jullie beiden werken.

Penis- en vacuümpompen zijn hulpmiddelen die gebruikmaken van onderdruk (vacuüm) om tijdelijk meer bloed naar de geslachtsdelen te trekken. Ze worden gebruikt voor seksuele stimulatie, het versterken van erecties of als onderdeel van seksuele wellness.

Een strap-on is een seksspeeltje dat bestaat uit een dildo die wordt gedragen met behulp van een harnas of speciale draagbare constructie. Strap-ons kunnen door mensen van ieder geslacht worden gebruikt en bieden nieuwe mogelijkheden voor intimiteit, plezier en het verkennen van verschillende dynamieken binnen een relatie.

Of je nu een nieuwe partner hebt, een lange relatie hebt of iemand ontmoet voor een spannende date: consent (toestemming) is een van de belangrijkste onderdelen van iedere seksuele of intieme ervaring. Toch denken veel mensen dat toestemming vragen ongemakkelijk is of de sfeer verpest. In werkelijkheid zorgt goede communicatie vaak juist voor meer vertrouwen, ontspanning en plezier.

Zelfbevrediging, ook wel solo spel genoemd, is voor veel mensen een normaal onderdeel van hun seksualiteit. Toch rust er soms nog een taboe op, terwijl het juist een veilige en persoonlijke manier kan zijn om je eigen lichaam beter te leren kennen, spanning te verminderen en plezier te ervaren.

Borsten zijn voor veel mensen een gevoelige erogene zone. Dat betekent dat ze bij aanraking of stimulatie een seksuele of prettige sensatie kunnen geven. Hoe sterk dat is, verschilt enorm per persoon: bij de één is het zeer gevoelig, bij de ander nauwelijks of alleen in bepaalde fases van opwinding.

Er is geen “normaal” aantal keren seks per week of maand. Hoe vaak mensen seks hebben verschilt sterk per persoon, relatie en levensfase. Wat voor de één veel is, kan voor de ander juist weinig zijn en dat zegt niet automatisch iets over de kwaliteit van de relatie of het seksleven.

Wat je prettig vindt op seksueel gebied is niet iets dat je “moet weten” vanaf het begin. Voor veel mensen is het juist iets dat zich in de loop van de tijd ontwikkelt. Door ervaring, nieuwsgierigheid, fantasie en soms ook door het leren aangeven van grenzen. Er is geen vaste route of eindpunt het is een persoonlijk proces.

Wat is het, waarom vinden mensen het prettig en hoe doe je het veilig?

Wat ze zijn en waarom ze belangrijk zijn

Werking, seksuele beleving en gebruik in het dagelijks leven